Retrouvez l'harmonie
corps-esprit grâce à la kinésiologie

Laroche kinesio

Qu'est-ce que la Kinésiologie ?

C’est une approche qui prend en compte le corps, le mental, l’émotionnel et qui va vous permettre de faire des liens entre vos problématiques actuelles (récurrentes ou non) et votre histoire émotionnelle. Le but étant de mettre des mots et comprendre ce qu’on ressent, de se sentir mieux en harmonisant le corps et l’esprit, de retrouver la capacité et la liberté de faire ses propres choix.

Le praticien reste complètement neutre et ne sait rien à l’avance. Il utilise le test musculaire (petite pression sur un muscle, en général le poignet) pour vous aider à explorer, à votre rythme, votre histoire et les émotions qui y sont liées. 

A qui s’adresse la kinésiologie ?

La kinésiologie s’adresse à tous, hommes, femmes, enfant, peu importe l’âge (pour les tout-petits ou les personnes ne pouvant être testées elle-même, on testera par l’intermédiaire de l’accompagnant).

Le kinésiologue peut accompagner à toutes les étapes de la vie sans forcément que la personne aille « mal ».

Les motifs de consultations sont donc multiples mais de façon générale, une séance est pertinente dès lorsqu’une sensation de mal être, de déséquilibre ou de stress envahi le quotidien, le rendant difficile à gérer et provoquant des conséquences non désirées sur la vie de la personne. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.

La liste ci-après n’est pas exhaustive :

Problèmes relationnels et communicationnels :

Conflits familiaux, professionnels ou amicaux.

Douleurs ou manifestations physiques (sans cause médicale) :

Maux de dos, lumbago, problèmes digestifs, eczéma...

Problématiques psycho-émotionnelles :

Stress, anxiété, phobies, TOC, manque de confiance, tristesse, hypersensibilité...

Problèmes d'apprentissage :

Difficultés de concentration, troubles dys, gestion du stress avant examens...

Grandes étapes de la vie :

Chômage, promotions, changements de vie (mariage, séparation, deuil...).

Mon rôle en tant que praticienne

  • Permettre à chacun d’explorer et d’apprivoiser sa « part d’ombre » pour pouvoir choisir « librement » son chemin de vie en toute sécurité.
  • Guider et aiguiller, en toute neutralité et bienveillance.
  • « Mettre en fréquence » plusieurs dimensions (émotionnelles, psychologiques, physiques…) pour ramener à la conscience certaines informations gardées par le corps (notamment des mémoires/émotions enfouies).
  • Aider à mettre de la lumière sur des problématiques récurrentes.
  • Apporter de la clarté sur une problématique particulière, grâce à un regard extérieur et des outils de compréhension.
  • Laisser l’autonomie à chacun d’avancer à son rythme et de décider ce qui est bon pour lui-même (pas de « prescriptions » de nombre de séances ou de régularité, les conseils/ancrages ou autres sont libres d’être suivis/appliqués ou non).

Déroulement d'une séance

Entretien initial

La séance commence par un entretien face à face, où vous exposez votre problématique et exprimez vos besoins.

Installation

Vous vous allongez habillé sur une table de massage. Il est conseillé de porter des vêtements amples et confortables.

Test musculaire et exploration

Grâce à des outils de kinésiologie et le test musculaire, le praticien explore les pistes de compréhension de votre situation.

Rééquilibrations

Pendant et après l'exploration, des gestes techniques sont effectués pour libérer le stress émotionnel et rétablir l'harmonie entre les différents systèmes du corps.

Prise de conscience

Vous identifiez les liens entre votre histoire, vos émotions et votre problématique actuelle, vous permettant d'apporter un éclairage nouveau et d'exercer des choix plus libres.

Fin de séance

Un résumé rapide de la séance peut être proposé, ainsi que des "ancrages" (petits exercices à faire chez soi) si nécessaire.

Après la séance

Effets à court et long terme

Les bienfaits de la séance peuvent se manifester immédiatement ou sur une plus longue période. Dans tous les cas, ils vous appartiennent car ils sont le fruit de votre travail personnel.

Période d'intégration

Il est possible que les jours suivant la séance provoquent un léger inconfort, mais celui-ci se dissipe généralement rapidement. La séance continue souvent à "infuser" dans votre inconscient après le départ.

Qui suis-je ?

Depuis toujours, accompagner les autres a été une part essentielle de ma personnalité. Mon parcours a débuté dès le lycée, où j’aidais des élèves en difficulté, et s’est prolongé dans ma vie professionnelle, où j’ai apporté soutien et guidance à mes équipes. Au fil des années, j’ai perfectionné mon approche, visant toujours à orienter et encourager l’autonomie plutôt que de faire à la place.

Après plus de 20 ans en tant que directrice dans la grande distribution, ma passion pour l’humain s’est renforcée. Chaque personne que j’ai rencontrée avait une histoire, des défis à surmonter, ce qui m’a naturellement conduit à approfondir mes connaissances en relations humaines. Toutefois, je ressentais un manque, jusqu’à ce que, suite à un burn-out en 2015, je découvre la kinésiologie. Cette approche m’a permis de comprendre les liens entre mon vécu et mes difficultés actuelles, une véritable révélation qui m’a poussé à me former à cette pratique.

Aujourd’hui, je suis certifiée en kinésiologie, prête à vous accompagner dans votre propre exploration. Avec une approche bienveillante et authentique, je vous propose de vous reconnecter à votre corps, votre histoire et vos émotions, pour retrouver équilibre et sérénité. Mon parcours, mes expériences, et ma passion pour l’humain me permettent de vous guider en toute sécurité vers un mieux-être durable.

Héloïse Laroche

Contact & prise de rendez-vous

Tarifs

  • Séance de kinésiologie et de techniques complémentaires (1h) 60 €
  • Ateliers kinésiologie collectifs enfant (40mn) 15€/pers.

    (Minimum 2 enfants – Maximum 3 enfants)

  • Ateliers kinésiologie collectifs Adultes (1h) 30€/pers.

    (Minimum 2 personnes)

Horaires d'ouverture

du lundi au samedi

Uniquement sur rendez-vous

 

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Héloïse Laroche

J’ai une quarantaine d’années et, depuis aussi loin que je me souvienne, accompagner et soutenir autrui a toujours fait partie de mon essence profonde. Je n’ai jamais été adepte de « faire à la place », mais plutôt d’aiguiller et d’orienter pour favoriser la compréhension et l’autonomie.

Dès le lycée, je rejoignais ma mère, enseignante, pour aider les élèves ayant des besoins particuliers. Je les accompagnais dans leurs devoirs, les aidant à rester concentrés, à s’asseoir, ou à aborder une leçon difficile avec plus d’enthousiasme. J’ai ensuite continué dans cette dynamique auprès de mes camarades de classe, puis de promotion, et enfin dans le cadre professionnel, où j’ai apporté ce soutien à mes équipes.

La maternité a renforcé ce sens de l’accompagnement : guider mes enfants avec bienveillance, tout en établissant un cadre, et les voir évoluer en adolescents puis en jeunes adultes épanouis est une source de satisfaction inégalée. Leurs échecs, leurs difficultés, ainsi que les défis qu’ils ont surmontés avant leurs réussites, sont pour moi une source constante d’inspiration.

Pendant plus de 20 ans, j’ai exercé en tant que manager puis directrice dans la grande distribution alimentaire. Ce format me convenait idéalement, car avec des équipes d’une cinquantaine de personnes, j’avais la possibilité de « connaître » chacun de mes collaborateurs et de leur accorder du temps, tout en menant à bien mes missions.

Ce qui m’a le plus passionnée au cours de ces années ? La proximité humaine : chaque personne a son propre parcours, ses blessures, et sa manière unique de réagir. Cette diversité m’interpellait profondément, me poussant à suivre des formations sur les relations humaines (management, accompagnement, formation du personnel…). Pourtant, il me manquait toujours ce « quelque chose » d’indéfinissable.

En 2015, alors que ma carrière et ma vie personnelle étaient au beau fixe, mon corps, que je sollicitais sans relâche à un rythme effréné, a décidé de s’arrêter. Le diagnostic est tombé : « Burn out ».

Sur les conseils d’une professionnelle, je découvre alors la kinésiologie. Cela a été une véritable révélation : le praticien, sans me connaître, m’a permis de faire des liens pour la première fois entre mon passé et ce que je traversais. À cet instant, j’ai su que je pratiquerai un jour ce métier.

Peu à peu, je me suis reconnectée à mon corps, j’ai retrouvé un équilibre et repris mon activité professionnelle, mais avec un regard transformé. Désormais, je voulais « comprendre » et aider les autres à établir ces mêmes liens pour aller mieux. Je me suis plongée dans la lecture, l’écoute, l’observation… À mesure que les personnes autour de moi s’ouvraient, l’ambiance de travail s’enrichissait et devenait plus authentique pour ceux qui acceptaient de se livrer.

En 2022, j’ai pris la décision de me former à la kinésiologie. J’ai choisi l’École de Kinésiologie et Techniques Complémentaires (EKTC), à proximité de chez moi, pour suivre une formation tout en continuant à exercer. Dès le début de l’année 2023, mes week-ends, vacances et soirées ont été dédiés à l’apprentissage de cette discipline. En mars 2024, j’ai démissionné de mon poste de directrice, et en juin, j’ai obtenu ma certification.

Je crois profondément en ma reconversion et en l’utilité de mon accompagnement. En septembre, une opportunité rêvée s’est présentée : un cabinet disponible, exactement là où je souhaitais m’installer. Je fais confiance à la vie et me lance dans cette nouvelle aventure, désormais prête à écrire cette nouvelle page de mon histoire avec vous.

Vous l’aurez compris, je suis passionnée, curieuse, et authentique. J’ai une profonde affection pour l’être humain, et mon objectif est d’aider chacun à se réapproprier son corps, son histoire, et ses émotions, afin de se sentir plus aligné et en harmonie avec soi-même, quel que soit son âge ou son parcours.

Je pourrais écrire encore longuement sur ce sujet, mais le plus simple reste de franchir le pas et de prendre rendez-vous avec vous-même. Cela vous permettra, en toute sécurité, d’explorer et d’apprivoiser votre propre « part d’ombre », et de retrouver la liberté de choisir ce qui est véritablement bon pour vous.

Étant certifiée, je fais partie d’un réseau de praticiens, ce qui me permet d’être supervisée dans ma pratique. Ces supervisions régulières, associées à ma formation continue et à mes recherches personnelles, me permettent de garantir un accompagnement authentique, respectueux, et bienveillant, en accord avec les exigences éthiques et professionnelles de ma discipline.